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Bain de Forêt du 18 mai 2025
« J’ai passé une matinée très troublante!
J’ai découvert la forêt, que je pensais pourtant connaitre, d’une manière inconnue, nouvelle et intrigante.
L’ouïe, la vue, l’odorat, le toucher et le goût ont pris toute leur place lors de notre bain de forêt, une véritable explosion sensorielle au contact du règne végétal, animal et minéral!!
Au fur et à mesure que je m’ enfonçais dans la végétation, ma joie s’amplifiait, mon bien être s’intensifiait et mes peurs diminuaient.
J’ai découvert la musique des plantes…leurs âmes peut être?
J’ai beaucoup aimé prendre ce temps pour moi, vivre des moments de lenteurs extrêmes pour le corps et l’esprit.
J’ai aimé les couleurs apaisantes de la forêt qui m’ont amenée vers encore plus de créativité.
J’ai aimé les silences de la nature qui parfois sont plus puissants que des mots.
Merci à Franck pour son accompagnement très bienveillant, son calme et pour le partage de ses connaissances.
Merci aussi aux 3 autres participants pour leurs belles énergies et gentillesse ».
Céline. C
« Je recommande cette belle et riche expérience d’un bain de forêt.
J’ en avais fait cadeau à mon mari pour Noël et à son tour, il m en a fait le 
cadeau.
Expérience vécue ce matin, tout petit groupe, forêt extra ordinaire, étonnante, bienveillante, guide qui accompagne parfaitement pour vivre une belle expérience vivifiante, surprenante et qui vous reconnecte à la nature, à ce qui est essentiel et vous apporte un profond bien-être
A faire et à offrir absolument ».
Blanche. O
Bain de Forêt du 27 avril 2025
« J’ai adoré, c’était super, on a découvert pleins de choses et on a utilisé nos sens. C’est une superbe expérience pour se reconnecter à la nature et on la redécouvre dans toute sa splendeur ! Merci infiniment pour votre attention et votre gentillesse, bonne continuation à vous »
Laura. B-G
« Une expérience surprenante et très agréable, personnellement j’ai appris plein de choses et si je devais refaire, ce serait avec plaisir. J’ai adoré l’expérience et la façon dont laquelle le guide nous fait ouvrir nos sens . J’en garde un très bon souvenir. A faire ! »
Gaëtane. L
» Super expérience vécue en famille avec Franck, un guide passionné et passionnant. La forêt qu’il nous a fait découvrir est merveilleuse, on a pu bénéficier de toute sa magie grâce aux super activités proposées par Franck. Une immersion réussie et bénéfique. Un vrai beau moment de partage et de connexion. Un grand Merci ! »
Marion . J
Bain de Forêt du 24 avril 2025
» Un ressenti de mieux être intérieur sans aucun précédent, potion magique à renouveler très souvent. Merci «
Nicole . S
Bain de Forêt 5 avril 2025
« Merci Franck pour ce merveilleux après-midi à travers les bois. Beauté de la nature, calme, régénération sont au programme. Notre rapport aux éléments à travers nos sens est exploré grâce à tes connaissances avec douceur.
Comme c’est apaisant de s’arrêter devant tant de beauté , de regarder, d’écouter, de sentir. Merci encore Franck, ton énergie se fond à merveille avec celle de la forêt. Tu es vraiment à ta place. »
Agnès. H
» Merci Franck pour ces instants de partage. Des instants privilégiés car loin de l’agitation pour appréhender d’une autre manière notre regard sur la forêt. Une aventure au cœur de l’essentiel, au cœur de cette nature merveilleuse qui nous éveille à mieux comprendre l’intérêt pour notre bien être que nous aurions à développer une complicité plus rapprochée et toujours de respect. Encore merci pour ces moments gravés dans ma mémoire et à très bientôt ! »
Gilbert. O
Bain de Forêt novembre 2024
« Bercé par le vent
frais tapis de feuilles d’automne
vivre l’instant présent »
Merci pour ce partage, cette connexion.
Emeline. L
Bain de Forêt octobre 2024
» Que dire…? Faire un bain de forêt… Quelle idée ?!..
Et bien, je le conseille à tout le monde. Franck nous emmène à découvrir la forêt, le arbres, les mousses,.. en utilisant tous nos sens.
Les yeux fermés, guidé par votre binome, nous allons à la rencontre du toucher, de l’odorat.
« manger l’odeur » a été une expérience fantastique. Merci Franck pour cette découverte, pour ta bienveillance, pour ce rythme imprimé qui nous ramènent à nos racines ».
Vincent. P
Bain de Forêt du 10 aout 2024
« Bain de forêt en Duo, moment merveilleux et magique de reconnexion à la Forêt et à soi même, hors du temps,
bien accompagnés par Franck qui nous a accordé beaucoup d’attention et de bienveillance, s’alliant à notre rythme.
Merci Franck et à bientôt ».
Yvette. M
Bain de Forêt du 20 juillet 2024
« Bonjour un petit retour sur mon bain de forêt. Alors j’ai trouvé ce bain de forêt très enrichissant. J’ai appris plein de choses au cours de ces 2h30 de connexion avec la forêt. Une expérience que je vous conseille de vivre car ça nous fait travailler nos 5 sens et nous apprends des choses sur la nature. À bientôt »
Gwénaël. C
Bain de Forêt du 20 juillet 2024
« Bonjour Franck, encore merci pour cette belle expérience de bain de forêt ,ce matin »
Fanny. L
Bain de Forêt du 8 juillet 2024
« Encore merci pour cette très belle matinée »
Pacôme. F
ORIGINAL: le BAIN SENSORIEL de JARDIN à St Hâon Le Chatel
Accompagnement BIEN-ETRE ( mars – avril – mai 2024 )
Un immense merci franck pour cet accompagnement en individuel sur 3 mois de mars à mai 2024. J’ai apprécié ton respect, ton calme, ta compréhension de mon objectif de départ et d’avoir su y répondre avec bien sur ce partenariat entre toi, moi et la forêt. Cela aura été pour moi une très belle découverte, une expérience ponctuée de simplicité, de silence et de profondeur ».
Pacôme. F
Bain de Forêt du 31 avril 2024
« Le bain de forêt auquel tu me (nous) invites à participer aura dorénavant enrichi ma connexion avec le vivant,
Avec toute ma gratitude «
Christophe. M
Bain de Forêt du 24 avril 2024
« Merci infiniment pour cette magnifique expérience riche dans tous les sens du terme!!
Réapprendre les fondamentaux, la nature, redécouvrir et utiliser nos 5 sens, que la vie trépidante actuelle nous a fait oublier!!
2h30 de bonheur simple qui nous recentre!! »
Elodie . D
Bain de Forêt du 3 décembre 2023
» Un très bon moment de lâcher-prise, de connexion avec la nature et soi. Je recommande »
Carole. T
Bain de Forêt du 3 novembre 2023
» Je pensais être en terrain “ un peu connu ”, mais tu m’as ouverte à un monde de sensations et perceptions nouvelles et merveilleuses.
Franck nous permet de vivre un moment privilégié, hors du temps, empreint de légèreté, d’énergies vivifiantes, où nos sens sont en éveil et notre mental au repos.
Un grand Merci pour ce moment de partage magique, à renouveler ou à découvrir en famille ou entre amis «
Nathalie. B
» Vivre la forêt non seulement par la vue et le toucher, mais par le goût et l’odorat. Expérience étonnante et enivrante, je me suis vraiment sentie « shootée » pendant un moment par toutes les molécules aromatiques inspirées. Belle découverte, hâte de recommencer. Merci Franck ! «
Marie. P
» Un très beau moment partagé avec Franck, moment de reconnexion à soi même, de redécouverte de mes sens et de …. déconnexion de tout le reste ! Merci Franck «
Joëlle. T
Bain de Forêt du 27 octobre 2023
« Un pur moment de bonheur, de connexion avec la nature ! Être en présence avec soi même et avec la forêt, c’était énorme !
Merci Franck pour cette découverte, cette aventure, cette matinée hors du temps, hors du monde ! Je recommande vivement ! N’hésitez pas à partager ces moments précieux en famille, entre amis ou en solo ! Des ateliers sensoriels et ludiques ! Des sensations nouvelles et incroyables !
Merci Franck «
Sophie. R
Bain de Forêt du 4 octobre 2023
Qu’est-ce qu’un bain de forêt ? 
Nous nous sommes retrouvés dans la forêt domaniale de l’Assise dans l’Allier 03 (à la Loge des Gardes pour les locaux !). Franck Bernigaud nous a guidés et fait réaliser des exercices nous permettant de nous connecter profondément avec notre environnement, au milieu des arbres, des oiseaux et de l’air frais.
Pour en savoir plus 
Bain de Forêt du 28 août 2023
« Le silence de la nature et la balade en forêt ont été très reposants. Être déconnecté du monde pendant un court instant et seulement écouter le silence ont permis de constater qu’il faut davantage se ressourcer loin des contraintes de la vie quotidienne.
Je remercie Franck pour avoir pris le temps de nous expliquer les bienfaits du bains de forêt et de nous avoir invité à cette expérience détente. »
Rudy. C
« Une balade en forêt très reposante et relaxante. Un moment de déconnection qui nous ramène à la réalité des choses loin des écrans et du quotidien.
Les ateliers proposés permettent un rapprochement avec la nature mais aussi une reconnexion avec soi-même.
Je conseille grandement ce moment détaché et hors du temps et je remercie notre guide Franck pour nous avoir fait découvrir les bains de forêt «
Aurégane. C
Bain de Forêt journée animations organisée par le Syndicat des Monts de la Madeleine
« Très belle expérience avec Franck lors d’un bain de forêt aux Grands Murcins. Une découverte pour moi qui cherchait depuis plusieurs années à expérimenter cela. Merci »
Christine. G
Bain de Forêt du 24 août 2023
« Je le conseille à ceux et celle qui sont à la recherche d’un moment de déconnections en pleine nature ,le calme de la forêt est très reposant . A refaire »
Doriane. C
« Un moment de déconnexion au cœur de la forêt ,un moment où le bien être, le calme et l’apaisement sont présent et apporte une expérience nouvelle ,les activités proposées par Franck sont relaxantes et très immersives .
Je conseille grandement cette expérience aux personnes à la recherche d’une bouffé d’air et de bien être »
Ailvynn. C
Séjour aux Loges de la Nature août 2023
(…) » Merci Franck de m’avoir accompagné à redécouvrir autrement mes 5 sens à travers tout ce qu’on peut voir, observer ou ressentir en se promenant en conscience dans la forêt.
Nous sommes tous reliés à la terre et au ciel mais qui peut le faire mieux qu’un arbre? Dans ce stage, j’ai appris comment choisir un arbre, des techniques pour l’approcher…..En prenant conscience de ses racines, de son tronc et de sa cime; on prend conscience de nos propres racines (on peut ressentir la difficulté à s’ancrer), de notre verticalité et de notre lien à l’univers. La rencontre avec l’arbre peut développer une forme de spiritualité.
L’arbre est un enseignant, un sage, un médecin. En lui posant une question très précise, il peut nous donner un conseil, nous délivrer un message. Il nous relie en ce qu’il y a de plus profond en nous. Il peut nous transmettre son énergie apaisante et bienveillante….
Franck saura vous guider tout en respectant votre autonomie et votre spécificité.
Expérience instructive et enrichissante humainement à tenter absolument pour tous ceux qui veulent se reconnecter à la nature.
La forêt est notre amie »
Jean. D
Bain de forêt du 14 JUIN 2023
« Belle immersion dans une forêt accueillante avec un groupe bienveillant.
Reconnexion avec moi-même et avec la nature. Écoute de mes sens, recentrage sur mon intériorité.
Ce fut une bulle de bonheur, une parenthèse enchantée que je recommande à tout public.
Après la séance, sensation de plénitude et de légèreté tant physique que mentale.
Merci à Franck et à sa gentillesse ».
Pascale. T
« Encore merci pour cette agréable matinée passée dans le forêt. Rien ne vaut un bain de forêt pour recharger les batteries ! »
Christine. M
Bain de forêt du 28 MAI 2023
« Quelle belle matinée dans la forêt où le contact avec les arbres, le contact avec la mousse apportent une énergie et un bien-être hors du commun. Les ateliers proposés par Franck permettent de se retrouver et de prendre conscience que les arbres sont porteur d’un bien-être et d’une énergie qui font que l’esprit s’évade et nous apaise. A refaire.
Fabienne. C
» Merci pour cette expérience qui m’a permis de me reconnecter avec les arbres qui m’ont fait prendre conscience que leur énergie est une ressource pour le bien-être et l’apaisement. Merci pour cette évasion dans la nature.
Jean-Claude. C
Bain de forêt du 16 MAI 2023
« Cette aventure guidée par Franck, m’a apportée le soutien de la forêt pour une conscience du corps accrue, un éveil des sens vers du plus subtil encore, l’empathie du groupe en présence délicate, en expression authentique profonde lors des rondes de parole, des activités sources d’émerveillement , de connivence en binôme ,CONFIANCE, lâcher prise et un mieux-être incroyable à midi, et de l’énergie positive pour s’organiser (…) autour de contributions croisées. »
Marie-Christine. A
« Super expérience avec Franck. A recommander pour toutes les personnes qui veulent vivre un moment hors du temps et en totale connexion avec la nature »
Aurore.N
« Moment ressourçant, intense et subtil pour moi. Les différents ateliers proposés par Franck sollicitent chacun de nos sens, nous invitent à un retour à soi, au lâcher prise, à l’ouverture… et nous offrent ainsi un autre regard, une autre rencontre avec la forêt. Un grand merci pour ce temps suspendu !
Sylvie.Y
« C’est le 3è bain de forêt que je réalise et c’est toujours un vrai bonheur. Selon la saison, la météo du jour, ( même sous la pluie et/ou dans le froid, c’est une expérience à vivre !)ma « météo » intérieure, les ressentis et les bienfaits ne sont pas les mêmes. Franck sait également renouveler son approche.
N’hésitez pas à vous offrir cette expérience
Isabelle.D
Bain de forêt du 14 Mai 2023
» Ce matin j’ai participé au bain de forêt aux Grands Murcins, j’ai adoré ce moment. Se ressourcer, trouver l’équilibre nature/intérieur de soi. Merci Franck »
Caroline. V
Bain de Forêt du 3 Mai 2023
Sylvothérapie avec BAIN de FORÊT SEVE Sens Essences Vie Energies – 
Testé par la Team Roannais Tourisme
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La Sylvothérapie appelé également bain de forêt, est une expérience inédite qui vous laisse percevoir l’environnement de la forêt de façon complètement différente et vous conduira lors de votre prochaine balade à de nouvelles perceptions de ce qui vous entoure. L’occasion de se laisser porter pour mieux ressentir ses émotions au travers de tous nos sens ! 
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« Ce fût pour moi une belle découverte, une expérience permettant de s’immerger totalement dans l’atmosphère de la forêt, avec l’observation des arbres, de leurs feuilles, de leurs couleurs, les respirer tout en écoutant le bruit des oiseaux. Un moment de zénitude et de lâcher prise. » – Isabelle.
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© Roannais Tourisme
Bain de forêt du 25 mars 2023
« Vous partagez une expérience… un samedi après midi, en compagnie de ma sœur, accompagnées par Franck…
Expérience d’un bain ensemble dans une forêt magique et moelleuse, accueillante,
Expérience d’immersion d’expansion, de mélange, de vivance,
Expérience de faire partie d’un tout,
Expérience d’apaisement, de vide et de plénitude,
Expérience difficile à décrire… Mais facile et évidente à vivre.
Gaëlle.V
Bain de forêt du 23 octobre 2022
» j’ai apprécié lors de ce bain de forêt de ne pas traverser la forêt comme lors d’une marche mais d’avoir le temps et être guidée pour faire partie de la forêt en la découvrant avec tous les sens. Le lieu était beau, harmonieux, peuplé de feuillus et conifères. Franck connait parfaitement ce milieu et sait de façon ludique, interactive, bienveillante nous immerger dans la forêt. Cette balade a été l’occasion de m’apaiser, de me connecter à la nature d’une nouvelle façon. Je recommande vivement cette expérience. Merci beaucoup »
Isabelle.D
Bain de forêt du 17 septembre 2022
» une ballade extérieure mais surtout intérieure qui est ressourçante, énergisante et apaisante. Une très belle découverte des bienfaits de la FORÊT sur son être avec un guide passionné de Nature et d’Humanité. A découvrir et redécouvrir. Merci
Romain. L
Journée bain de forêt et chant du 16 juillet 2022
« magnifique journée qui m’a permis de redécouvrir la forêt, de la voir autrement. Le bain de forêt m’a fait ressentir des émotions et du bien-être. A refaire sans problème. Merci beaucoup ».
Manon.P
« Merci à vous deux pour cette belle journée. Stage bien organisé et riche »
Marie-jo.M
« Merci à Franck pour ma découverte du bain de forêt, qui fut apaisant et ressourçant. Il met en éveil tous nos sens de manière simple, ludique et professionnelle. Un moment de pur bien-être où le temps fut suspendu »
Emmanuelle.T
ARTICLES de PRESSE
LA MONTAGNE du 8 avril 2023
* une coquille s’est glissée dans l’article ci-dessus, il faut lire: « … notre organisme bénéficie de multiples bienfaits, dont la baisse de la production d’hormones du stress » et non: « …la production d’hormones du stress… »
PAYS ROANNAIS du 18 aout 2022
LIENS PARTENAIRES
SHIATSU et SANTE
Isabelle DUMONTET
Soins manuels énergétiques
Claude DALLIERE
Energéticienne
LES LOGES de la NATURE
TUINA BIEN ÊTRE Massage Energétique Chinois
CHAMBRE D’HÔTES Passer un agréable séjour chez Sophie
Pacôme FAYOT: 06 18 36 44 62
30, rue de la Cour Senlisse 78720 SENLISSE
François:07 88 86 99 23 Agnès: 06 79 17 57 60
LIENS UTILES
